作成日：2022年1月17日

             

こんにちは！長崎です★
いつも玉兎のブログをご覧いただき
ありがとうございます。

 

まだまだ寒い日が続いていますが
皆さま いかがお過ごしでしょうか？

 

寒くなると足が氷のように冷たい方も多く
『ずっと冷えているから慣れました』と
感覚が麻痺してしまっている方も(;_;)

 

足を温めることももちろん大切ですが
“足の指を動かす”こともおすすめです
“足指じゃんけん”は
脚痩せ体操にもなるので
ぜひ 挑戦してみてください(^^)

↓写真は玉兎ゆきんこシスターズ！笑
各部屋や色んなところに隠れてるので
ぜひ見つけてみてくださいね～★