作成日：2021年12月13日

             

おはようございます★
玉兎のブログをご覧頂きありがとうございます。

 

最近、寝つきが悪い・夜中に途中で起きてしまうなど睡眠でお悩みの方が多数。
寝る前にスマホをずっと見ていたりする方は、それをやめることが大前提ですが
そういうことにも気を付けているのに、なぜか寝れない！という方も多いです。

 

寝るときには、副交感神経が優位になるはずなのに
興奮状態で交感神経が優位になってしまっていたりすると
交感神経と副交感神経（２つを総称して自律神経）の切り替えがうまくいかず
寝つきが悪くなります。いわゆる”自律神経の乱れ”です

 

そんな方がよく受けて頂いているのが”頭鍼（トウシン）”

頭にはたくさんのツボがあり、刺激して頭皮の血流量アップさせ
自律神経を整える助けをしてくれます。

ストレス過多の方は頭皮がカチカチになっていることも多く
鍼が怖いという方は、ヘッドマッサージも効果的です。

 

実際に頭鍼を１ヵ月に1回受けている方は
『定期的に受けるようになってから夜の睡眠の質が上がった』
『途中で起きることが少なくなった』とおっしゃっていました。

 

 

中には、頭だけでなく全身鍼灸治療のほうが良い場合もありますので
カウンセリングさせて頂いてから、それぞれに合ったメニューを
ご提案させて頂きますのでご了承くださいませ。

 

お気軽にご相談下さいね(^^)