鍼灸 玉兎治療院では、東洋医学的な観点から、身体の「五臓」や「気・血・水」のバランスを診て
身体のバランスが整うように一人一人に合った体質別の鍼灸治療をさせていただいております。
水滞（水の滞り）
【冷え・むくみタイプ】
「水」が過剰にたまりやすいタイプ。
湿度が高い梅雨の時期は、水分が溜まりがちで体調を崩しやすい。
( 水は下に溜まるので、特に下半身の症代謝がうまくいかず余分な状が出やすい)
水滞タイプの人に出やすい症状
・むくみやすい
・冷え性
・身体が重だるい
・集中力が低下する
・下痢しやすい
・めまい水を巡らせ新陳代謝UP !
ポイントは身体の冷えをとることから！
水を巡らせ新陳代謝UP !ポイントは身体の冷えをとることから！
日常生活では・・・
・水分代謝の妨げになる冷えに注意。冷えやすい腰や足などは常に温めるようにしましょう。(腹巻・靴下・レッグウォーマーなど)
・湿気に弱い体質なので日当たりの良い部屋がおすすめ。
布団もこまめに干しましょう
・新陳代謝を活発にする入浴はなるべく長めに。水分代謝も促してくれます。
水滞さんにおすすめのツボ
陰陵泉 / 豊隆 / 復溜 / 太白 / 大都/
【漢方の香り】利湿
