作成日：2020年12月19日

             

写真は 普通の足先のソックスと 5本指ソックスです。

もちろん 普通のタイプのものの方が恰好良いのですが
私はあえて 5本指!

小指を見てもらえば わかると思うのですが
普通タイプのものは 指が開いていません。
これでは 残念ながら１歩１歩の踏ん張りが効かないのです。

踏ん張りが効かないということは衝撃を吸収する足のアーチが作れず
偏平足や外反母趾の原因にもなってきます。

5本指ソックスだと足の踏ん張りが効くので
しっかりと安定したした圧が加えられますし
自然な体幹を維持出来るので体の負担が少なく
疲れにくいのです

また、靴下を長く履くと 親指だけすり減って穴が開いてくる経験。
どなたもあると思うのですが
これが５本指ソックスに変えるだけで
親指のすり減ってくるスピードがまったく変わってくるのですよ。。
当然 ５本指ソックスの方が 靴下の持ちがよくなります。

さらに おすすめは くるぶしの上まで しっかりあるタイプ。

足つぼでは くるぶしは 腰周りの反射区になりますので
くるぶしを冷やさないことは 腰を冷やさないことにつながります。

これは 妊婦さんや、妊活中の方に特に気をつけていただきたいところ!

絶対に くるぶしより上まであるのタイプの靴下を履いてください。

また、むくみが気になる方は むくみ防止の弾性ソックスを。

当サロンにも むくみのお悩みのお客様が たくさん いらっしゃいます。
もちろん 足をよくほぐすことは むくみ防止にも繋がりますが
ご自身でできるケアとして むくみ防止の弾性ソックスは
絶対的な効果を発揮します。

セラピストの立場で言うのもなんですが
私は ２０分のふくらはぎのマッサージを受けるより
弾性ソックスで １日過ごすほうが絶対に むくみに効果があると思っていて
お客様にも そうお伝えしています。
そして むくみがなくなることは足の冷え予防にもつながるのです。

長時間にわたる 立ちっぱなしの方、座りっぱなしの方、
とにかく ふくらはぎの運動ができない方には
とにもかくにも 弾性ソックスがおすすめです。

どこで 買ってよいのか わからない方は
一般医療機器の認可を受けた靴下を
玉兎でも売っていますので 一度 ご相談くださいませ。

本当に 靴下の選択って大事。

足から疲れやすい方
１度 ご自身の靴下を変えてみてください。

玉兎 中谷。